ハレの日も普通の日も、
 糀で満たされる幸せな時間を

先人の知恵で心の豊かさが光る
自然の恵みと温かみが融合した丁寧な食卓が
彩りを添えるおもてなし


日々の食卓を彩り、旬の食材や発酵食品・糀料理を日常的に取り入れる事で身体や心の不調を遠ざけるお手伝いをしております。

糀とは

蒸した米や麦、大豆等の穀物(蒸す、煮る等)にコウジ菌(カビの仲間)を繁殖させたものです。
米にコウジ菌を繁殖させたものが米麹、麦にコウジ菌を繁殖させたものが麦麹、大豆にコウジ菌を繁殖させたものが豆麹です。
コウジ菌が付着するとふわふわと胞子が出来る様子が米に花が咲いたように見えることから「米」偏に「花」で「糀」になったといわれています。
日本の伝統調味料に多く用いられている黄糀菌は「国菌」に認定されています。


講座一覧

日々の生活を彩り豊かにし発酵や発酵調味料(糀)で心と身体をデトックス

四季を彩るテーマ別糀レッスン

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講師紹介

  • maki
  • 日々の生活に発酵の魔法を

    初めまして。maki853seasonsのmakiです。
    「身体の中から美しく」をモットーに、京都・宇治で糀料理×テーブルコーディネートのレッスンをしています。
    四季のある日本では季節によって食べ頃(旬)になる食材があり、普段に比べて栄養価が高く、収穫量も多く、お手頃な価格で手に入れる事が出来ます。
    しかし、最近は輸入や品種改良等で1年を通していつでも口にすることができ、四季の彩りが薄く感じられます。 そういった事から、四季折々の食材を存分に使ったレシピで季節を感じていただきたいという想いを「maki853seasons」という名前に込めました。
    忙しくても、疲れていても、日々の食生活は非常に重要なものだと感じています。 今の食事が5年後10年後の身体を作っていると思うとおざなりには出来ません。 不調をなくし、ご機嫌な日々を過ごせますように。そのような思いで、日々レッスンを行っています。

主な資格

国際中医薬膳管理師
国際中医師
表千家講師
和装師2級
ジャパンホームベーキングスクール講師
食品衛生責任者

M-9Z

四季を彩るおもてなしを表現する
テーブルウェアブランド「M-9Z」

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